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    武术散打

     

        散打是现代武术运动之一,它是我国传统武术中提炼出来的精华,是融合拳法、腿法和摔法并在一定的规则下进行格斗对抗的运动项目。散打的攻防是很直接的,武术谚语有云:“远踢近打贴身摔”就形象的体现了散打的攻防特点。

    散打不仅是肢体运动的外在表现,更能将人的勇敢、果断、坚忍不拔等意志品质通过躯体体现出来。所以散打不仅是武术,它更是一门艺术。练习散打不但能增强身体素质、磨练人的意志,在紧急情况下还可以正当防卫。

    我们要继承和发扬祖国传统文化,将武术散打传承下去,通过练习散打使弱者变强、强者更强。

     

    训练内容:

    散打的拳法、腿法、摔法、擒拿、武术单招及短兵器的应用

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